حلمت بأنني اكون في مكان ما كبير غير مكتمل البناء لا يوجد له سقف ولا يوجد به طوابق ايضا، ويوجد به الكثير من اغراض البناء كلأخشاب والحديد الذي يستخدم للبناءبعدها في احد غرف ذالك البناء رأيت رجلين اثنين وتقاتلت معهم وأستطعت ان اتغلب عليهم بقليل من الصعوبة، ثم بعدها وانا اتمشى في المبنى كبير المساحة، نظرت واذ بي ارى الفتاة وهي تكون ابنت خالي متمدة على السرير وتبتسم لي تردي بيجامة بيضاء جميلة لا يوجد بها نقش وناعمة الملمس وبعدها ذهبت للنوم في ذالك السرير بجانبها وهي كانت فرحة وانا اقبل يديها هنالك رجل نائم خلفها بتحديد يقول ابتعد عنها وانا ارفض ذلك يحاول وضع يده عليها وانا اضرب يده وينتهي ال
علاج اضطرابات النوم:
إجراءات عامة :
. التخلص من العادات السيئة التي تؤثر على النوم , مثل: الأكل بإفراط في وجبة العشاء . . .أو شرب سوائل كثيرة قبل النوم , او شرب المنبهات مثل الشاي والقهوة والكوكاكولا والشوكولا والتدخين.
. عدم اصطحاب المشكلات التي لم تحل وهموم اليوم السابق إلى غرفة النوم.
. أن يتصف الفرد بتأكيد ذاته والتعبير عن نفسه , ومصارحة الأخرين حتى لا يحمل نفسه فوق طاقتها أو يشعر بتأنيب ضمير مما يعرضه للكوابيس والأحلام المفزعة بسبب التفكير في هذه الأمور والاخطاء التي حدثت في النهار.
.اختيار الوضع المناسب للنوم علي الجنب , ويعتبر اتباع الهدي النبوي الشريف في ذلك أمرا مفيد جدا . والبدء بالنوم علي الجانب الأيمن وقراءة بعض الادعية المأثورة قبل النوم .
.العناية بغرفة النوم ومراعاة أن تكون بعيدة عن الضوضاء والاضاءة العالية وجعلها مكانا للنوم فقط
** نقلا عن الدكتور فهد العصيمي






























إن الله أعلى و أعلم وأدرى ومانحن سوى موقع لعرض ماتم جمعه من الأنترنت ولانؤكد صحة ماتم جمعه